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  • 1 # Fcvjf

    十個月寶寶不建議吃燕麥粥。因為燕麥裡含的粗纖維比較多,不容易消化,也容易使寶寶過敏,最好晚一點(一歲以上)給寶寶吃,過敏體質的寶寶在吃燕麥的時候更要小心,一定要從少量開始慢慢新增,並要注意觀察有沒有過敏反應。寶寶食用燕麥注意事項1、不得用水淘洗燕麥片,否則會使燕麥裡所含的水溶性維生素大量流失。2、不管是煮燕麥片粥,還是用燕麥打漿,都不要加食鹽和糖。3、一定要避免長時間用高溫燉煮,以防止燕麥中所含維生素遭到破壞。正確的吃法是:生燕麥片煮20~30分鐘:熟燕麥片需要煮5分鐘:熟麥片如果和牛奶一起煮,則只需要3分鐘。4、用牛奶煮麥片的時候,中間最好攪拌一次,以防止煳鍋。5、另外,燕麥片的“溼氣”比較重,腸胃溼熱的寶寶吃了會出現排便不通暢的現象,最好要少吃。燕麥的食用禁忌1、一次不宜吃太多不要因為想快速減肥,就一次吃很多燕麥片,一次吃太多可能造成胃痙攣或脹氣。2、 內火旺盛,肝肺熱燥者不宜食用過多內火旺盛,肝肺熱燥者吃過多的燕麥片,容易引起身體不適,因而不宜多吃。燕麥的口感是不甜的,所以很多人不喜歡。而麥片是多種穀物混合而成,燕麥只佔一小部分或者不含燕麥,且為了口感添加了麥芽糊精、奶精、香精等。4、患有消化系統疾病的人不宜多食燕麥片纖維素含量較高,不易消化,有消化系統疾病如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃底靜脈曲張等的人群要少吃或不吃。

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