沒有聽說過針灸戒菸，但是針灸應該能緩解戒菸帶來的身體不適。戒菸是個長期的過程，不能一下就戒掉的，要堅持、堅持、再堅持米就成功了。

其實戒菸就是一個心理的自我暗示過程，要一直強調:我在戒菸，吸菸對身體不好，對孩子不好！等等，如果你願意為了家人付出一切，那就應該能戒菸，為了家人命都可以不要何況一個戒菸呢！要不停的暗示吸菸的壞處。

戒菸要轉移注意力。原來吸菸可能沒感覺，但是現在戒菸了就好像心中少點什麼，需要填充一下，試著去加一點愛好吧，轉移注意力在新興趣上，可能會讓你忘掉戒菸的痛苦。

戒菸是個長期過程，這個過程中要學會拒絕，當別人給你遞煙的時候一定要拒絕。復吸對身體更壞。同時告訴周邊的同事:我戒菸了，請不要再給我遞煙！如果想呵呵就一盒一盒或者整條的給，不接收單隻了！估計就沒人給你遞煙了。

我認為中醫針灸不是戒菸最直接有效的方法，但可以間接起到一些作用。以下是我認為可行的：

第一：疏通筋脈

對吸菸者而言，針灸的這個作用降低了吸菸的渴望，因為他們吸菸的一個重要原因就是能夠精神有朝氣，而疏通筋脈將它取而代之。

第二：打通穴道

長期吸菸，可能引起肺氣虛，誘發咳嗽、咳痰、支氣管炎、哮喘等，現在很流行針灸療法戒菸，可以取身上的天突穴、定喘穴、肺俞穴、百會穴、大椎穴等等穴位進行。但是針灸戒菸太複雜了，得定期找專業的人來針灸，耗時又耗力。我現在是貼“化”來緩解菸酒對身體的傷害，走到哪口袋裡都裝著一盒化，抽菸喝酒了就貼一片，或許是心理作用，感覺每次貼完都有一種很舒暢的感覺，睡眠質量都比以前好了，而且自打我用化之後，家裡人也不會一直強迫我戒菸戒酒，他們也放心不少。

沒有聽說過針灸戒菸，但是針灸應該能緩解戒菸帶來的身體不適。戒菸是個長期的過程，不能一下就戒掉的，要堅持、堅持、再堅持米就成功了。

其實戒菸就是一個心理的自我暗示過程，要一直強調:我在戒菸，吸菸對身體不好，對孩子不好！等等，如果你願意為了家人付出一切，那就應該能戒菸，為了家人命都可以不要何況一個戒菸呢！要不停的暗示吸菸的壞處。

戒菸要轉移注意力。原來吸菸可能沒感覺，但是現在戒菸了就好像心中少點什麼，需要填充一下，試著去加一點愛好吧，轉移注意力在新興趣上，可能會讓你忘掉戒菸的痛苦。

戒菸是個長期過程，這個過程中要學會拒絕，當別人給你遞煙的時候一定要拒絕。復吸對身體更壞。同時告訴周邊的同事:我戒菸了，請不要再給我遞煙！如果想呵呵就一盒一盒或者整條的給，不接收單隻了！估計就沒人給你遞煙了。

我認為中醫針灸不是戒菸最直接有效的方法，但可以間接起到一些作用。以下是我認為可行的：

第一：疏通筋脈

對吸菸者而言，針灸的這個作用降低了吸菸的渴望，因為他們吸菸的一個重要原因就是能夠精神有朝氣，而疏通筋脈將它取而代之。

第二：打通穴道

長期吸菸，可能引起肺氣虛，誘發咳嗽、咳痰、支氣管炎、哮喘等，現在很流行針灸療法戒菸，可以取身上的天突穴、定喘穴、肺俞穴、百會穴、大椎穴等等穴位進行。但是針灸戒菸太複雜了，得定期找專業的人來針灸，耗時又耗力。我現在是貼“化”來緩解菸酒對身體的傷害，走到哪口袋裡都裝著一盒化，抽菸喝酒了就貼一片，或許是心理作用，感覺每次貼完都有一種很舒暢的感覺，睡眠質量都比以前好了，而且自打我用化之後，家裡人也不會一直強迫我戒菸戒酒，他們也放心不少。