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    運動出汗對臉上面板是有好處的。

    出汗既是運動時身體防止自身過熱降溫的方法,也是排毒一種方法。

    排出汗液後,會感到面板變滑變嫩不少,這是因為汗液蒸發後本身裡面的鹽分會殺死面板中的細菌蟎蟲,並且面部排汗會使臉部毛細血管擴張,加快血液迴圈,自然對面板有好處。

    但運動後運動速率降下之前不宜洗臉,容易出汗斑,等汗液基本蒸發,面部略微有緊繃感後洗臉會對面板有好處。

    此外,油膩性面板可以讓汗液乾的厲害一點,使面板多接受下汗液中的鹽分影響,有助於消除粉刺,減輕油膩。

    擴充套件資料

    一滴汗液裡98~99%的成分主要是水,電氣石汗蒸房其比重約介於1.002~1.003之間,pH值4.2~7.5。NaCl約為300毫克/100毫升。

    1~2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸等。

    汗液(sweat)是由汗腺分泌的液體。由於外界氣溫升高,或體內產熱增加所致的熱刺激引起的發汗稱知覺發汗。此時發汗區域分佈廣,全身各部位面板,尤以前額、頸部、軀幹前後、腰部、手背及前臂等部位最多;其次為頸、軀幹側面及四肢大部分;再次為股內側面及腋下;最少是手掌和足。

    精神緊張亦引起發汗,發汗中樞分佈於中樞神經系統各部位,正常人24小時內不知覺蒸發約600~700毫升水。

    出汗分為主動和被動兩種。所謂的被動出汗,是指由於天氣悶熱、心情煩躁而形成出汗,這種出汗方式對人體是不利的。相反,人體主動運動而出的汗,被稱為主動出汗,它有利於保持人體內的溫度,散發熱量,是有益於人們身心健康的。

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