天天用隔離霜是可以的，正確的使用隔離霜對肌膚是不會有傷害的，但是使用完之後注意卸妝，否則卸妝不徹底便會堵塞毛孔，容易產生白頭和粉刺，使膚質變差，對肌膚造成一定的傷害。

1、隔離霜能隔離彩妝髒空氣防紫外線,能隔離部分輻射,並且有的帶潤色作用。很多隔離霜都含有豐富的抗氧化因子，如綠茶成分，可以令肌膚在面對電腦時變得安全而且輕鬆， 這是它可以防輻射的原理，所以相對來說隔離霜對面板肌膚幾乎是沒有傷害的。

2、 通常說來，物理性隔離霜是利用散射和反散的原理來對紫外線進行隔離的。當Sunny照射到肌膚之後，肌膚上覆蓋的二氧化鈦類物質就會像鏡子一樣將Sunny反射出去，而不致直接侵害到肌膚表面。 而化學性隔離霜則是添加了能夠吸收紫外線的成分，並將其轉為不會傷害肌膚的物質。

3、 物理性隔離霜越高，質地越油膩，塗後，面板常有不透氣的感覺。不過正是這種不透氣的物質保護了嬌嫩的肌膚。這種隔離霜的最大特點是不易引起面板過敏。化學性隔離霜相比之下質地清爽，但過敏性膚質不適合。 隔離霜應在塗完護膚液後再抹。隔離霜用在護膚液之後，可在彩妝和外界環境間形成保護屏障。

4、使用隔離霜以後更要注重卸妝，而且必須採用全套卸妝步驟，不要偷懶。否則隔離霜中的化學物質會殘留在面板毛孔裡，卸妝完之後需要再次面部清潔，讓面板回覆自由呼吸的能力。