教師的職業具有特殊性，個人的人格修養從教學一直延伸到生活的方方面面。他們在教學中的嚴謹作風，也浸透在生活當中，生活和工作已經沒有了清晰的界限。因此對學生形成正確的價值觀和規範的言行的要求，也影響了對家人和社會的看法，一旦有要求和現實的差距，就會讓他們形成巨大的落差，因而對他們的身心都有影響。

因此，反過來更需要家人和社會的理解與配合，也需要學校領導的關心和支援。如果學校給他們寬鬆一點的環境，社會給他們更多的尊重，國家給他們更多的平臺，他們在身心健康的條件下搞教育，也是一種良性迴圈。

沒有全民健康，就沒有生活的小康。全民身體的健康對社會的發展起到重要作用。健康不僅僅是沒有疾病，還指身體上，心理上，社會上的健康狀態。壓力對人的心理是有一定影響的，特別是持續增長的壓力對人的身體影響很大。在教師群體中，由於社會及家長的期盼職較高，所以教師承擔著較大的壓力。近年，校園安全事故頻發，欺凌事件偶發，師生矛盾惡化，深深的影響著教師群體的心理。過重的教學任務，升學成績及績效考核與工資掛鉤，評優推先，職稱晉升等，像一座座大山壓得老師們透不過氣來。

關注教師心理健康，首先是減輕工作強度。因為過勞會產生一系列副作用，過度的勞累，導致精力分散，做事恍惚，無法集中精力完成教學任務，質量更是大打折扣。其次是教師自我的心理調適，會工作更要會生活，在學校多關心學生，在家裡多關心家人及自己。再次是學校的人文關懷，一所充滿溫情的學校是教師專業化健康成長的搖籃，作為領導者，應該努力營造育人氛圍，打造高素質校園。最後教師迴歸本性和良知，做一個善良誠信負責人的人，做一個自我認可和諧的人，這是突破壓力困境的最佳途徑。