肘子勁？去參考提線木偶，或者中國古戲皮影戲也是這種手法。不過還真是佩服太極拳或者傳武界這幫傢伙，喝著酒，摳著腳丫子，一天天的，愣是瞎白乎出來這許多許多的騙人把戲，想必以前的巫婆神棍也不過如此吧？

對於太極，每一家可能要求不一樣，我學習的太極拳叫實用拳法，傳自洪均生大師。教我的陳中華老師學拳30餘年在加拿大大學當過教授，為人風趣，幽默。教拳嚴謹，明理。他把太極用科學的方法講給我們，每一招一式怎麼怎麼用，道理是什麼，說的明明白白。對於意念，更是說的非常清楚，開始練太極沒有意念，只要按照規矩好好打拳就行。順便說一下，我學的的太極拳練起來很累，每次打完身上都溼透了。

你說的太極拳無論肘勁還是意念，其實都是為了最終的整體效果，擊敗對手！

舉例說你想建造一個樓房，可是，你每天都在那裡研究如何把一塊磚製做如何漂亮，如何有創意，那麼，你的樓房何時才能建造出來呢？

如果你每天把你的精力放到如何把你的肘勁練得純熟，那麼，你是永遠也達不到的！因為太極拳核心就是整體勁功夫，透過節節貫穿，上下相隨，一動無有不動，練出來的。

功夫出來了，你說的肘，包括其它所有的部位的勁都自然而然的出來了！不是你在那裡如何的意念這樣或那樣的！

最後，想說的，拳打兩不知。真正實戰，是本能的反應，沒有時間在意念上了！太極拳之所以有用意不用力的說法，只是告訴你意念只是一個達到整體的手段而矣，千萬別每天琢磨著意呀，氣呀什麼的。這種訓練都把你給帶溝裡去了！