意志不堅定，會被自己或外面的負面資訊影響到自信心。

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懷疑，即心存疑慮，對自己懷疑，就是缺乏自信的表現。

對於自己本身的不自信，這個問題就稍稍嚴重，缺乏自信，會長期影響自我的成長。一個人，如果始終認為我是個沒有用的人，我不夠優秀，別人都能比我乾的得好，那這個人生活必定不快樂。然後一直處於這樣的惡性迴圈中，處處都在否定自己，貶低自己，抬高別人。自信，本身是一種心態，並不能表明這個人不夠優秀，不自信，也並不能說明你毫無所為。你設想自己是全世界最差的，然後以平常心去嘗試做一件事，你會發現，原來世界上比我差的大有人在，有些事情我可以做的比很多人好。自信是給予積極的暗示，能讓人對所做之事充滿熱情，必定成功。相反缺乏自信，就是自己給自己洗腦，一遍又一遍地告訴自己，我不行，我不行……

本事不夠，能力不足，這也是會讓人自我懷疑的一個因素。針對這種情況，唯有努力學習才能增強本事。每個人都是實習生，都會經歷從不懂到理解再到熟練運用的過程，因此，認真學習，是解決這類自我懷疑的唯一方法。

別這麼苛求自己，不管是什麼原因導致的不自信，多給予積極的心理暗示，多尋找自己擅長處與閃光點，以平常心去對待，這樣你做的每一件事都會超出你的想象，隨著不斷地積累，人也會變得越來越自信，生活也會越來越美好。