對於頸源性頭痛來說，“聲東擊西”這個形容確實是非常貼切了，明明疼的部位是在頭部，然而病灶卻是在頸部。

因為由頸椎發出的枕大神經、枕小神經和耳大神經，連通著頭枕、頭頂和顳部的感覺，由於椎間盤突出、頸椎退行性改變或是其他原因壓迫和免疫炎症刺激了這些神經就會引起頭枕、頭頂、顳部的疼痛症狀；

另外，由於頸部的一些肌肉也是起於頭枕部，所以，頸椎小關節疾病和肌肉病變也會牽扯至頭部，引起頭痛。

一是頭痛多位於頭枕、頂、顳部，

二是頭痛的發作多與頸部的活動、勞損有關。

頸源性頭痛好發於長期伏案工作或長時間低頭的人群，像辦公室人群、愛長時間低頭看手機的人群、學生等。

預防頸源性頭痛就是預防頸椎疾病，經常使用電腦辦公的人群可以適當調高顯示器，減少自己在工作中“低頭”的機率，更不要長時間的低頭看手機。

不要使頸部受涼，尤其是在空調房時，不要使頸部正對風口，因為頸部對寒冷刺激是非常敏感的，有可能造成血管收縮。

上班族經常長時間對著電腦，還有學生們經常伏案寫作業的，都要多注意活動頸部，可以做頸椎操加強頸部肌肉的強度，從而更好地保護頸椎，避免患上頸椎病。

而已經確診頸源性頭痛的患者應該要在醫生的指導下使用藥物、理療等治療手段，緩解症狀，日常生活中一定要改掉不良的用頸習慣，多鍛鍊才能更好恢復頸椎健康。