這個問題仁者見仁，智者見智了。

喜歡重金屬音樂的人會非常喜歡，認為那就是他們的生命，不喜歡的人就認為是噪音汙染，聒噪耳朵。

但說到重金屬音樂的好處，我至少認為它可以發洩不良情緒，當一個人處於憤怒或生氣的時候，又沒有地方可以爆發和發洩，聽聽重金屬音樂可以緩解這方面的不良情緒，至少比上街去惹事或憋在心裡強。另外有些重金屬音樂的歌詞很有獨特的風格，歌詞也有寓意，雖然唱法豪放，但就像我們有時說的粗話，但話糙理不糙。

聽重金屬音樂雖有好處，但也要有個度，長時間聽就不好了，該安靜的時候還是需要安靜，否則會對身體健康產生影響。

另外對於處於成長期的未成年人也會產生一些不良影響，可能會更加叛逆，影響孩子的判斷力，尤其是帶有極端色彩的重金屬音樂。

如果題主喜歡的話當然是有好處的。

首先可以鍛鍊對音樂的感知能力，在剛開始聽金屬樂的時候，我在很多時候是聽不到貝斯的，那時候聽金屬樂也更多是為了一種宣洩，但在現在可以聽riff、聽solo、瞭解各種音階，這時你的音樂鑑賞能力就在一定程度上提升了。也可以分清楚哪些人是真誠的做音樂，哪些人是在圈錢（不過也可能再也看不起某些流行音樂了）

第二點就是前面所說的宣洩情緒。生活中總有各種各樣的不如意和讓人失望卻無能為力的事，金屬樂可以起到一個積極的作用，雖然它不能直接的解決問題，但它會讓你鼓起勇氣，去解決問題，或者至少讓你開心一些去面對這個並不美好的世界。

最重要的是，它會讓你見到一個全新的世界，金屬樂會讓你知道原來音樂還可以這樣玩，它會讓多一些思考，讓你看到不一樣的可能性。

當然也可能會認識一系列重口的單詞，提高心理承受能力（手動滑稽）