寶寶斷乳時如何提高免疫力？很多媽媽都擔心斷乳後寶寶抵抗力下降，想到寶寶要生病就擔驚受怕，那麼該怎樣做才能有效提高免疫力呢？

寶寶斷乳後，根據不同月齡奶量依舊要保證，而奶粉種類上也當然是越接近母乳配方的越優先，總的來說奶粉營養元素均衡，其中含有免疫因子即免疫球蛋白的奶粉更能有效提高寶寶免疫力。

奶量在12個月內每天要保證600ml，12個月後保證300-500ml，包括酸奶、牛奶等所有奶製品。

飲食中可適當攝入含鈣量高的食物（豆製品、魚蝦、芝麻、海產品等），含蛋白質高的食物（豆製品、雞肉、雞蛋等），適量的脂肪酸（多含於植物油中如核桃油、芝麻油等）有助於幫助增強免疫力。

吃了吃外，增強抵抗力的辦法還可以透過運動來獲得，無論什麼年齡季節，多運動的孩子身體素質普遍偏高，適量運動有助於促進淋巴體內迴圈，而淋巴擁有很多抗感染細胞。

除了運動能增強身體素質，休息也是幫身體恢復一個良好的狀態，持續高強度運動或混亂作息易使寶寶身體內迴圈紊亂，反而影響免疫系統正常運轉。

寶寶稍大時，多與大自然接觸，偶爾去人流密集的商場逛逛也無妨，因為當免疫系統遇到威脅，受到病毒感染，經過合適的處理就會產生相應的抗體，雖然可能會出現感冒發燒流鼻涕，但這同時也是抗體產生的過程。