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    芹菜能和雞肉一起吃嗎

    第一,芹菜能和雞肉一起吃嗎?雞肉和芹菜搭配,既可以吃到好的蛋白質、微量元素等,又可以吃到膳食纖維。沒有證據表明芹菜中的某些東西會與雞肉中的某些東西產生不良反應,芹菜和雞肉一起吃傷元氣這種說法是沒有科學根據的。雞肉炒芹菜,很多地方都有這道菜,味美好吃,因此,雞肉和芹菜是可以一起吃的,並不會對身體產生不好的影響。

    芹菜能和雞肉一起吃嗎

    第二,芹菜炒雞肉原料:1只雞大腿、300g芹菜、適量油、適量鹽、半個紅椒、適量紅辣椒、適量姜、適量蒜做法:芹菜洗淨備用。鍋內燒水,水開後把雞腿放進焯下撈出,撈出的雞腿切成小塊。切好芹菜紅椒和其它材料。鍋內放油,油熱後放入切好的姜蒜紅辣椒爆香,下入雞塊炒勻。加一小碗水,蓋上蓋煮,差不多十分鐘的時候,雞塊熟了。下芹菜和紅椒絲翻炒一分鐘,放適量鹽,炒勻即可出鍋。

    芹菜能和雞肉一起吃嗎

    芹菜能和雞肉一起吃嗎?芹菜中的營養物質非常的豐富,芹菜中含有的蛋白質、鈣、磷、鐵、等這些營養物質都很豐富,而且其中蛋白質的含量比一般瓜果蔬菜高出1倍,鐵含量為蕃茄的20倍左右,芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等,對人體健康都十分有益。雞肉中含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素A、等營養物質,而且人類對雞肉的消化率高,容易被人體吸收利用,有著增強體力,強壯身體的作用。

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