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  • 1 # 使用者6847486145697

    用料

    豌豆 300g

    排骨 3條

    姜 片

    鹽 適量

    豌豆排骨湯的做法

    根據用餐人數和口味,搭配排骨和豌豆。我這個分量,估計4-5個人吃一頓。

    排骨剁成小段,豌豆洗淨備用

    鍋中加冷水,下排骨焯水。我自己喜歡冷水下鍋,因為之前忘了在哪看到:如果等水開了再下鍋,肉的表面會最先熟,可是裡面呈現的是一個不熟的狀態。

    總之我自己覺得挺有道理的,就一直沿用了。

    水開後,等血沫子不再增多時,把水倒掉,再把排骨用水沖洗幾次。

    另裝一鍋水,將排骨放入,加入拍破的生薑。燒開。

    等到排骨燉到軟爛後,加入豌豆同煮。

    這裡需要補充的是,因為是應季的豌豆,所以很新鮮,很嫩,不用燉太久,所以可以等到排骨燉好了再下鍋同燉。

    想起冰箱裡有炒菜沒用完的兩截山藥,就一起加到鍋裡同燉。

    鮮香清新又不油膩的豌豆排骨湯外加編外的山藥就好啦。是不是超級簡單又養生呀

    最後可以根據自己的口味加入食鹽調味。我自己比較喜歡喝原汁原味的湯,所以我們家雞湯,排骨湯什麼的,我自己一般喝不加鹽的

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