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1 # 愛克斯探長
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2 # 原來是小歡
1、將烤箱預熱至400華氏度(約200攝氏度)。在玻璃烤盤或者金屬烤盤上鋪一層鋁箔。刷一層調和油。
2、將魚徹底清洗乾淨後。用廚房用紙拍幹,將魚背面下方的鰭切掉。用鋒利的刀切掉背鰭,然後刀鋒沿著魚背上的肚子,從頭到尾滑下去。這樣烤箱的熱度才可以進去。
3、將魚放入烤盤裡。往魚的內外滴一些調和油。用手指將油撫平。在往魚的內外撒上鹽和胡椒
4、往魚裡面塞一些檸檬片去腥。差不多塞4到5片就可以了。然後將魚合上。
5、將魚放入烤箱烤30分鐘。當魚裡面變不透明,魚皮變脆的時候,就烤好了,將魚切成塊,然後上菜。
方法/步驟
1將烤箱預熱至400華氏度(約200攝氏度)。在玻璃烤盤或者金屬烤盤上鋪一層鋁箔。刷一層調和油。
2將魚徹底清洗乾淨後。用廚房用紙拍幹,將魚背面下方的鰭切掉。用鋒利的刀切掉背鰭,然後刀鋒沿著魚背上的肚子,從頭到尾滑下去。這樣烤箱的熱度才可以進去。
3將魚放入烤盤裡。往魚的內外滴一些調和油。用手指將油撫平。在往魚的內外撒上鹽和胡椒
4往魚裡面塞一些檸檬片去腥。差不多塞4到5片就可以了。然後將魚合上。
5將魚放入烤箱烤30分鐘。當魚裡面變不透明,魚皮變脆的時候,就烤好了,將魚切成塊,然後上菜。END