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  • 1 # 愛克斯探長

    方法/步驟

    1將烤箱預熱至400華氏度(約200攝氏度)。在玻璃烤盤或者金屬烤盤上鋪一層鋁箔。刷一層調和油。

    2將魚徹底清洗乾淨後。用廚房用紙拍幹,將魚背面下方的鰭切掉。用鋒利的刀切掉背鰭,然後刀鋒沿著魚背上的肚子,從頭到尾滑下去。這樣烤箱的熱度才可以進去。

    3將魚放入烤盤裡。往魚的內外滴一些調和油。用手指將油撫平。在往魚的內外撒上鹽和胡椒

    4往魚裡面塞一些檸檬片去腥。差不多塞4到5片就可以了。然後將魚合上。

    5將魚放入烤箱烤30分鐘。當魚裡面變不透明,魚皮變脆的時候,就烤好了,將魚切成塊,然後上菜。END

  • 2 # 原來是小歡

    1、將烤箱預熱至400華氏度(約200攝氏度)。在玻璃烤盤或者金屬烤盤上鋪一層鋁箔。刷一層調和油。

    2、將魚徹底清洗乾淨後。用廚房用紙拍幹,將魚背面下方的鰭切掉。用鋒利的刀切掉背鰭,然後刀鋒沿著魚背上的肚子,從頭到尾滑下去。這樣烤箱的熱度才可以進去。

    3、將魚放入烤盤裡。往魚的內外滴一些調和油。用手指將油撫平。在往魚的內外撒上鹽和胡椒

    4、往魚裡面塞一些檸檬片去腥。差不多塞4到5片就可以了。然後將魚合上。

    5、將魚放入烤箱烤30分鐘。當魚裡面變不透明,魚皮變脆的時候,就烤好了,將魚切成塊,然後上菜。

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