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  • 1 # 祥雲膳食

    用料  

    鰱魚頭 一個

    姜 兩片

    蔥 一根

    蒜 一頭

    黃酒 一湯勺

    豆瓣醬 一湯勺

    生抽 一湯勺

    醬香魚頭的做法  

    將魚頭洗淨,從中間剖開(不要斷),用姜、料酒一半、生抽一半、鹽少許抹勻醃製15分種

    起熱鍋,注油六成熱,將醃好的魚頭用廚房用紙試去水分,入鍋煎成兩面成金黃色盛出

    另起鍋,下少許油,三成熱時,蔥切段、大蒜剝皮洗淨一剖為二,下入油中煸香,加入黃豆醬繼續煸出醬香,加入適量水、生抽、桂圓、白芷、黃酒,下入煎好的魚頭,大火燒開小火慢燉40分鐘左右,加鹽、香菜末調味即可出鍋食用

    小技巧

    桂圓有滋補強體,補心安神、養血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效,白芷也有美膚的作用。

  • 2 # 番茄營養師

    小魚的美食記

    醬香魚頭做法步驟

    1

    魚頭洗淨用鹽、雞精、料酒醃製30分鐘

    2

    芹菜、姜、蒜、辣椒、紅蘿蔔分別切絲;番茄切片

    3

    魚頭雙面煎至金黃

    4

    魚頭雙面煎至金黃

    5

    配菜倒入炒香剩起

    6

    鍋裡下少許油,倒入適量豆醬,加適量水,煮沸

    7

    加入煎好的魚頭,加蓋中火炆魚頭

    8

    炆至湯水差不多收幹

    9

    馬上倒入炒好的配菜。加蓋繼續燜10分鐘便好

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