回覆列表
  • 1 # 使用者7480582208273

    急性腸胃炎是入夏後最常見的疾病,一旦細菌、病毒入侵腸胃,常會導致上吐下瀉、腹痛不已,很是難受。那麼一旦患上了急性腸胃炎該怎麼辦呢?

    停止吃喝

    急性腸胃炎腹瀉輕微者,最好是能夠禁食12個小時,之後再進食流食,比如清粥、爛麵條等;

    即使是餓了,也要忍忍,不要吃太多,要不然會更加嚴重的。

    清淡飲食

    治療期間,一定要吃清淡的食物,要管住自己的嘴,無論要吃美食的慾望多麼強烈,也要理智地控制自己;

    自己可以熬點青菜粥,吃點爛麵條,這些食物容易消化,不會給已經受傷的腸胃帶來刺激和負擔;

    還要多喝點溫開水,適當喝些淡鹽水,以補充腹瀉導致的水、電解質失調。

    注意休息

    在胃腸炎治療期間,一定要注意休息,保證充足的睡眠;

    腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等已經讓你元氣大傷了,若不好好休息,不利於體力的恢復;

    在休息的時候也要注意保暖,避免著涼,因為腸胃炎會引起輕微的發燒,如果你覺得熱而“袒胸露背”,風扇、空調呼呼地吹,很容易就會感冒了,更加不利於腸胃炎的康復,只會雪上加霜。

    及時就醫

    出現了急性胃腸炎症狀一定要去醫院檢查,不要抱著忍忍就會好的心態,這樣下去只會加重病情;

    要聽從醫生的建議配合吃藥或者輸液。

    小貼士

    急性胃腸炎一般都是“胡吃海喝”造成的,患者朋友們一定要吸取教訓,在日常的飲食上一定要特別注意,不要為了滿足自己一時的“口欲”而造成嚴重的後果;

    急性胃腸炎是極其容易復發的,復發了對胃腸道來說又是一次不小的傷害,所以一定要做好日常的保健工作,提高自己的抵抗力。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 建築工地上的資料員需要做些什麼?