首先，始終明確一點，是先有近視，再戴的眼鏡，那麼既然有了近視，說明用眼習慣有問題，那麼要解決問題，就應該改變用眼習慣，成年人度數一般會比較穩定。

第二，眼鏡的作用是能夠依據你現在的情況看清楚，而不是治療近視，也不能穩定度數，眼鏡能做的，僅僅是讓你看清楚。

第三，近視本身是不可逆的，也就是說不可能自己好，只有少數人因為視力疲勞導致一段時間度數感覺增加了，過一段時間休息好了度數下降了，這個不叫近視恢復，只是視力疲勞而已。

所以，想要度數不增加，正確的用眼習慣是第一位的，戴眼鏡只是讓你看清楚，並且是正確的用眼習慣之一，但不能代表全部。

近視之後，度數越來越深這個說法是不對的，應該說學生近視之後，度數越來越深，君不見很多步入社會參加工作的人近視度數多年不變？？

為什麼會這樣呢？原因如下:

一，學生正處於身體發育階段，隨著身體的發育，身高在長，眼軸也在長，眼軸每增長1mm，近視度數增長250到300度。這個是不可阻擋的。

二，現階段學生近視率大幅飆升，主因是學習壓力過大，近距離用眼過多，視疲勞無法得到有效緩解，視疲勞導致近視度數增長。

三，平時用眼衛生不好，用眼習慣不好，比如寫字姿勢不對，都會導致近視不停的增長。

主要原因是這三點了。

基本大學畢業後這些問題都會得到很大改善，所以進入社會參加工作的人基本都不怎麼加深了。