中學生喝茶有益也有害
好處:
1、茶葉中的咖啡鹼等都能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強分解脂肪的能力。
2、能夠提神醒腦,因為茶葉當中含有豐富的茶多酚,對於刺激神經的敏感性有重要的作用,適當喝茶有很好的提神醒腦的好處。
3、能夠堅固牙齒,因為茶葉當中含有豐富的微量元素尤其是氟,對於強壯牙齒的作用非常明顯。
4、能夠抗氧化、抗衰老,因為茶葉當中含有許多黃酮類的化學成分,這些成分對於清除自由基、抗氧化、抗衰老、提高機體免疫力方面的好處也非常明顯。
壞處:
1、茶葉中含有的興奮物質如茶鹼、咖啡因等容易使中樞神經系統產生興奮作用,對於自我調節功能較差的小孩,有潛在擾亂其生理功能的風險。
2、晚上喝茶還容易使兒童出現失眠、尿頻等問題,同時影響睡眠質量,不利於正常生物鐘形成。
中國漢族人飲茶注重一個“品”字。凡來了客人,沏茶、敬茶的禮儀是必不可少的。當有客來訪,可徵求意見,選用最合來客口味和最佳茶具待客。
以茶敬客時,對茶葉適當拼配也是必要的。主人在陪伴客人飲茶時,要注意客人杯、壺中的茶水殘留量,一般用茶杯泡茶,如已喝去一半,就要新增開水,隨喝隨添,使茶水濃度基本保持前後一致,水溫適宜。
在飲茶時也可適當佐以茶食、糖果、菜餚等,達到調節口味和點心之功效。
中學生喝茶有益也有害
好處:
1、茶葉中的咖啡鹼等都能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強分解脂肪的能力。
2、能夠提神醒腦,因為茶葉當中含有豐富的茶多酚,對於刺激神經的敏感性有重要的作用,適當喝茶有很好的提神醒腦的好處。
3、能夠堅固牙齒,因為茶葉當中含有豐富的微量元素尤其是氟,對於強壯牙齒的作用非常明顯。
4、能夠抗氧化、抗衰老,因為茶葉當中含有許多黃酮類的化學成分,這些成分對於清除自由基、抗氧化、抗衰老、提高機體免疫力方面的好處也非常明顯。
壞處:
1、茶葉中含有的興奮物質如茶鹼、咖啡因等容易使中樞神經系統產生興奮作用,對於自我調節功能較差的小孩,有潛在擾亂其生理功能的風險。
2、晚上喝茶還容易使兒童出現失眠、尿頻等問題,同時影響睡眠質量,不利於正常生物鐘形成。
擴充套件資料中國漢族人飲茶注重一個“品”字。凡來了客人,沏茶、敬茶的禮儀是必不可少的。當有客來訪,可徵求意見,選用最合來客口味和最佳茶具待客。
以茶敬客時,對茶葉適當拼配也是必要的。主人在陪伴客人飲茶時,要注意客人杯、壺中的茶水殘留量,一般用茶杯泡茶,如已喝去一半,就要新增開水,隨喝隨添,使茶水濃度基本保持前後一致,水溫適宜。
在飲茶時也可適當佐以茶食、糖果、菜餚等,達到調節口味和點心之功效。