正常情況下，人在努力（繁重勞動或者工作）事前，事中，和事後三個階段的感覺和狀態是不一樣的。我認為，在這三個階段中，比較良好的，使人容易成功的狀態是這樣的：

一、事前

挑戰欲應該大於對未知困難的憂愁。

被困難嚇倒甚至退縮的人的很多，少數有成功特質的人，應該在努力之前有躍躍欲試的挑戰欲，這種挑戰欲戰勝了難免出現的憂愁過這裡恐懼，就開啟了成功的第一道大門。

二、事中

創造的快樂應該大於過程中的勞累。

儘管在努力之前會有一些未知困難的恐懼感，而且，努力的確消耗著體力和精神的集中度，但是，努力過程中的人們，大部分勞累往往會被不斷積累的成果以及逐漸接近成功的美妙感受所掩蓋或者麻痺掉，也就是通常大家所說的“痛並快樂著”的道理。

所以，我認為，努力的過程我們更多的是在享受。

三、事後

成就感應該掩蓋你的疲憊不堪。

畢竟努力過程中的確付出了肉體和精神的消耗，完成後肉體和精神在放鬆的狀態下一定會明顯感到疲憊，最貼切的例子就是有的運動員一鼓作氣能夠堅持著跑下馬拉松全程，但是跑到終點才會栽倒。當然，我相信更多的人努力之後的疲憊感會遠遠小於成就感。

相反，努力後體驗不到成就感，會放大肉體和精神上的疲憊，不僅對身心造成傷害，而且還會對嚴重影響一輪努力的“事前的狀態。

總而言之，讓恐懼、憂愁、挑戰欲、勞累、喜悅、成就感等各種複雜的感受，在努力的三個階段分別找到最佳狀態，才會更容易成功。