這三種是非常好的組合大棗的功效：

1、紅棗有補脾、養血、安神作用。

2、駐顏祛斑、健美豐肌。

3、補血調經，活血止痛，潤腸通便的功能。

4、潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用。

5、令人容顏白嫩、面板細滑、皺紋減少。枸杞的功效：1、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。2、具有抗癌作用。3、具有顯著的明目作用。4、具有抗疲勞作用。5、有增強學習記憶功能。

6、提高肌體的適應性。

7、可以增強人體的造血功能。蜂蜜的功效：1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用對心血管病人很有好處。2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。5、蜂蜜能治療中度的面板傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做面板傷口敷料時，細菌無法生長。6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以儘快進入夢鄉。7、蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果)。

8、蜂蜜能解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接塗擦在面板或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。