激素臉從來不是一個可以速效修復好的面板問題，速效的話不一定安全徹底，安全的話，肯定不會速效。

激素臉相當頑固，目前沒有特效藥，不是很快就能治好的，有要長期堅持治療的心理準備。

在改善激素皮炎期間，要保持良好的心態，不急不燥，要有戰勝激素臉的恆心，在中途不氣餒、不放棄、不能為了圖快速見效，而再次掉進激素護膚品的魔窟。

在飲食方面，清淡為主，多吃些清腸排毒花茶以及食物。應避免食用辛辣刺激肥膩食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類、牛羊肉等及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。

在遇到氣溫驟升驟降、季節交替時，要採取一些防護措施，如夏天注意防曬，冬天可以戴口罩等，以此降低激素臉症狀。

對於患有激素臉的面板，發紅，發熱，是第一大症狀，不可隨意進行冷噴、冷敷甚至用冰塊敷面減輕不適的方法，這樣，雖然能減輕疾病帶來的不適，但是僅僅能起到一時的功效，並不是徹底根治之療法。正確的方法是，洗臉時可使用與體溫差不多的水，進行清潔面部，選擇弱酸或者中性洗面奶，避免造成刺激。

逐步戒斷激素的再使用，停用一切激素類藥物、化妝品、保健品，防止產生依賴性。雖然激素類產品效果非常明顯，一旦停用後，症狀不但沒有改善，反而會更加嚴重。

所以激素臉要對症修護，而且修護好了，也要養護一段時間，以後護膚也要謹慎慎重些，只有這樣才不會復發。