激素臉護理建議：

1.樹立好心態，對於激素臉症狀，要準確認識，不要與普通皮炎混為一談。治療激素臉時，要到正規醫院檢查治療之後，正確用藥，同時飲食要注意，面板護理工作也要做好。由於激素臉頑固易反覆，還要樹立強大的治療決心，保持良好的心態，相信一定能早日恢復健康。

2、杜絕一切含有激素的護膚品在治療和恢復中的激素臉患者最好不化妝，更不能濃妝，各種粉底、蜜粉、隔離霜、BB霜、CC霜、DD霜都不宜使用，

3、溫水潔面

激素臉的受損面板特別敏感，症狀嚴重者面部毛細血管擴張，還伴有刺痛、灼熱感、乾燥等其他問題，洗臉時最好選用接近體溫的清水洗臉，不要亂買亂用各種潔面產品，以免導致受損的肌膚更為嚴重

4、注意防曬

一年四季都需要做好防曬。激素臉面板本身角質層就薄，容易曬傷，所以建議患者朋友們出門使用物理防曬，或者使用一些低刺激的防曬品，出門也要打傘。另外秋冬交季，除了乾燥外，風力也在加大，激素臉患者建議少外出，以免風吹導致持續症狀發作。

5、注意飲食，在治療激素臉期間，激素依賴性皮炎研究院建議正在恢復中的患者儘量少吃一些感光性的食物(如檸檬、胡蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜等)，這樣可以避免患者在恢復過程中的黑色素沉積，減少膚色不均的情況發生。