不需要忘掉，但是可以學習放下。

曾經失戀的時候聽過一個人說過，大多數感情結束，撕心裂肺的那個往往不是太愛了，只是不甘心，不甘心付出的感情得不到同等的回報，不甘心給予的時間和努力化為烏有，不甘心明明以為能走到最後的卻只到這裡了。

這世界誰不會沒了誰不能活的。

過來人告訴你，沒什麼感情真的深刻到不能沒有對方的地步。我也曾經以為失去了前任就像是沒了生活目標，像是沒有明天似的天昏地暗。但是我還是走過來了，分手一年多，現在想以往美好的回憶會會心一笑，看到關於他的東西會無動於衷，我沒有忘，我想一輩子都不會忘，他成了我人生回憶裡的一部分，但是卻也真真切切的放下了。

與其告訴你一些人生雞湯，倒不如跟你說說關於我是如何放下的

剛分手那會兒不去關注他的任何訊息。我是一個心軟的人，只要接收到任何關於他的訊息我都會害怕控制不住自己踏上吃回頭草的輪迴之路。所以剛分手那段時間我立馬刪掉所有關於他的聯絡方式和社交平臺，以保證自己在復原階段沒有被影響。儘可能別一個人待著。我的朋友圈非常細小，但是那段期間我都儘可能的強迫自己待在外頭，跟朋友在一起聊天，要是真的沒有但是也能自己呆在咖啡廳，喝個下午茶看個書，一個人看場電影，只要減少自己一個人在屋裡胡思亂想的時間就好了。朋友和家人非常非常重要！！心事不要憋在心裡，可以和信賴的閨蜜朋友談心，讓人開導，和家人多說話，多出門，感受一下除了愛情以外的一切，你會發現，比他更愛你的大有人在。充實好自己，好好愛自己。偶爾獎勵自己，工作的時候認真，休息的時候放鬆。可以去做做一直想去做的事情，感受自由的美妙！

加油