隨著時代的變化，高科技愈漸發達，越來越多的人與手機離不開，自然人與人的社交就變得被動，冷漠，懶！

社交懶癌可以說是一種社交障礙，現在很多年輕人會有這樣的情況。因為大家都習慣了網路上的交流，在網路上可以想怎麼說就怎麼說，因為沒有人認識你，不知道你是誰。而現實中，要為自己所說的話負責。

導致這樣的原因：

1、網路社交與現實有落差，照片變成照騙。

2、情商低，說者無意聽者有心，導致說話不自信，怕說錯索性不說。

3、生活，學習，工作壓力大，積聚負能量。

解決措施：

1、將自己的社交圈擴大。

社交圈的大小會影響自己的格局。 如果自己是安靜內向的性格，可以選擇多和活潑主動的人交流，無論同性，異性。你會被他們積極Sunny的溫暖感染。從而變得主動，變得積極。如果自己是開放外向的性格，可以選擇性格互補的交流。遇見不一樣的人，收穫的的果實就不一樣，格局就更加不一樣。

2、提高自己的口才能力。

社交少不了說話的能力，情商越高越會社交。情商高就是會說話，會說話就是在與他人交流的時候讓對方覺得舒服，相得益彰。練好說話的能力，會在社交方面大大加分，也會讓個人魅力放出閃耀的光芒，從而變得更自信，這樣就不會有社交懶癌症啦。

3、好好打理自己的“門面”。

有些朋友對自己的樣貌不太滿意，從而導致社交中不自信。男生女生可以根據自己的需求為自己的衣著打扮錦上添花。遮蔽缺陷，放大自己的優點，這樣的你會更加有吸引力。

希望以上的建議可以幫助你，讓我們一起加油！