經常性流鼻血，如果流鼻血後沒有感覺到乏力、頭暈、眼花等情況，一般考慮是因為鼻腔炎症引起的黏膜血管破裂。尤其當鼻腔內黏膜乾燥、乾裂、結痂時，可能因挖鼻子損傷黏膜，也可能毫無徵兆地流鼻血。對鼻子的保養實際可以歸為恢復及保持鼻腔黏膜健康，避免因乾燥、炎症等引起黏膜血管破裂，從而解決流鼻血的問題。對於黏膜的保養，如果鼻子有黏稠分泌物，鼻屎較多、有黏稠痰或有鼻塞的情況，可用鼻舒樂的酵素清爽劑來洗鼻腔，酵素成分除了能更好地溶洗有害物，也能促進黏膜恢復健康。只是注意沖洗時清理鼻子輕一點，讓黏膜更快癒合。如果鼻子只有少量分泌物，痰少或無痰，可用普通的生理洗鼻劑洗，同樣注意未癒合之前清理鼻子輕一點。此方法也適用於因空氣汙染誘發的黏膜破裂出血，此種情況用酵素清爽劑的效果更好。鼻子裡黏膜恢復過後注意也偶爾洗洗保護下黏膜，讓鼻子裡的黏膜保持健康，也就保護了鼻腔及呼吸道的健康了。這些做好了實際上很多呼吸道疾病的發病機率都會降低。呼吸道疾病的發作的實質實際是黏膜不健康、抵抗力低下導致的。流鼻血若比較嚴重，可以參看下我的另一個回答裡的流鼻血期間的注意事項：什麼原因會引起流鼻血？ - 鼻舒樂鼻腔護理的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/289582102/answer/465399347
經常性流鼻血，如果流鼻血後沒有感覺到乏力、頭暈、眼花等情況，一般考慮是因為鼻腔炎症引起的黏膜血管破裂。尤其當鼻腔內黏膜乾燥、乾裂、結痂時，可能因挖鼻子損傷黏膜，也可能毫無徵兆地流鼻血。對鼻子的保養實際可以歸為恢復及保持鼻腔黏膜健康，避免因乾燥、炎症等引起黏膜血管破裂，從而解決流鼻血的問題。對於黏膜的保養，如果鼻子有黏稠分泌物，鼻屎較多、有黏稠痰或有鼻塞的情況，可用鼻舒樂的酵素清爽劑來洗鼻腔，酵素成分除了能更好地溶洗有害物，也能促進黏膜恢復健康。只是注意沖洗時清理鼻子輕一點，讓黏膜更快癒合。如果鼻子只有少量分泌物，痰少或無痰，可用普通的生理洗鼻劑洗，同樣注意未癒合之前清理鼻子輕一點。此方法也適用於因空氣汙染誘發的黏膜破裂出血，此種情況用酵素清爽劑的效果更好。鼻子裡黏膜恢復過後注意也偶爾洗洗保護下黏膜，讓鼻子裡的黏膜保持健康，也就保護了鼻腔及呼吸道的健康了。這些做好了實際上很多呼吸道疾病的發病機率都會降低。呼吸道疾病的發作的實質實際是黏膜不健康、抵抗力低下導致的。流鼻血若比較嚴重，可以參看下我的另一個回答裡的流鼻血期間的注意事項：什麼原因會引起流鼻血？ - 鼻舒樂鼻腔護理的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/289582102/answer/465399347