指甲是我們身體的一部分，如果它出現一些狀況的話很有可能代表著我們的身體內部也出了一些問題。如果你發現自己的指甲上面出現了黑線的話，那麼你知不知道這是怎麼回事呢？

今天就由我來給大家說一說我們的指甲上面為什麼會有黑線出現以及解決的辦法吧！

指甲出現黑線的原因一:

如果我們的指甲上面出現了一些黑線的話，很有可能是因為我們用腦過度了。如果你這段時間一直在進行一些腦力工作，然後又沒有得到充足的休息或者是沒有給身體補充足夠的營養的話，那麼我們的身體就會吃不消。

吃不消的結果表現在我們的身體上面就是我們的指甲會有一些黑線出現。這個時候就建議大家要做好休息。讓自己的大腦放鬆一下，不要總是讓自己處於一個高強度的工作狀態，那樣子對我們的身體是會造成不小的負擔的。

指甲出現黑線的原因二:

如果我們的指甲出現黑線的話，除了是用腦過度的原因，也很有可能是因為我們的肝臟和腎臟的機能開始減弱，也就是說我們的肝臟和腎臟都受到了不同程度的損傷。

如果你沒有養成一個良好的生活作息，總是熬夜的話，那對於肝臟和腎臟的傷害是非常大的，指甲出現黑線就是要提醒你開始保護自己的肝臟和腎臟了。

多吃一些蛋白質，這些蛋白質可以幫助我們修復腎臟受損的部位，同時多吃一些黑色的食物例如芝麻黑豆等這些黑色的食物都可以很好的幫助我們補腎。

還有豆奶，雞蛋，魚這些也可以多吃，它們營養很豐富，可以很好的幫助我們修復受損的肝臟和腎臟，這樣子指甲就不會出現黑線了。