按照足球比賽的規則，如果在比賽中對方隊員將足球踢出了本方的底線，則由防守方發球門球，即把足球放在小禁區的球門線上，由本方的守門員或者是後衛來開，在這種情況下就是原地踢球，而如果守門員在防守的過程中撲住了對方的射門，這個時候守門員則可以將球拿在手裡開球，也就是拋踢球。 在原地踢球的時候朋友們需要注意的是，首先要將球放好，然後在踢球是支撐腳站立的地方踩一下，一是，夯實一下草坪以免在踢球的時候由於支撐腳站立不穩而滑到，二是，可以給自己一個直觀的參照，踢球的時候可以準確的落定支撐腳，在踢球后擺腿的時候身體要舒展，充分的向後伸展大腿和小腿，上身自然舒展，踢球的時候要注意踢球的下部，在踢球后由小腿帶動大腿做完整的前擺腿。 3拋踢球由於目的的不同也可以分成兩種，一種是簡單是大腳前開，一種是發動快速反擊時的開球，在簡單的大腳開球的時候，要注意一定要足球落到膝蓋以下的時候再用正腳背踢球，如果足球在空中的位置太高，很難發上力。腳於球接觸的瞬間，腳背和膝蓋要朝上。 4在發動快速反擊的情況下，需要足球的速度快，高度低，這種情況下，守門員拋球的高度不用在高，也不用在足球落到膝蓋以下再踢球，正確的做法是：單手輕輕的拋球，當足球落到腰部以下大腿部位的時候，身體向左方傾倒，右腿從右外側向前將球平抽出去，這樣可以使球的速度變快，為反擊爭取更多的時間。
按照足球比賽的規則，如果在比賽中對方隊員將足球踢出了本方的底線，則由防守方發球門球，即把足球放在小禁區的球門線上，由本方的守門員或者是後衛來開，在這種情況下就是原地踢球，而如果守門員在防守的過程中撲住了對方的射門，這個時候守門員則可以將球拿在手裡開球，也就是拋踢球。 在原地踢球的時候朋友們需要注意的是，首先要將球放好，然後在踢球是支撐腳站立的地方踩一下，一是，夯實一下草坪以免在踢球的時候由於支撐腳站立不穩而滑到，二是，可以給自己一個直觀的參照，踢球的時候可以準確的落定支撐腳，在踢球后擺腿的時候身體要舒展，充分的向後伸展大腿和小腿，上身自然舒展，踢球的時候要注意踢球的下部，在踢球后由小腿帶動大腿做完整的前擺腿。 3拋踢球由於目的的不同也可以分成兩種，一種是簡單是大腳前開，一種是發動快速反擊時的開球，在簡單的大腳開球的時候，要注意一定要足球落到膝蓋以下的時候再用正腳背踢球，如果足球在空中的位置太高，很難發上力。腳於球接觸的瞬間，腳背和膝蓋要朝上。 4在發動快速反擊的情況下，需要足球的速度快，高度低，這種情況下，守門員拋球的高度不用在高，也不用在足球落到膝蓋以下再踢球，正確的做法是：單手輕輕的拋球，當足球落到腰部以下大腿部位的時候，身體向左方傾倒，右腿從右外側向前將球平抽出去，這樣可以使球的速度變快，為反擊爭取更多的時間。