幾乎每個人都有這樣的體驗：在炎炎盛夏，一陣勞作過後，大汗淋漓，感覺非常痛快。這是因為盛夏之時，氣溫高，空氣溼度小，汗液排出後很快就被蒸發，汗腺保持暢通，而蒸發的過程，正是人體散熱的過程，所以人便覺著清爽。 出汗是調節體溫、保持體溫穩定的重要機能。出汗多少，除了與氣溫和活動量有關外，與風、溼度、水汽壓等氣象因子關係也很密切。當溫度高、溼度小時，人體最容易大量出汗；反之，當風速較小、溼度和水汽壓較大時，即使氣溫較高，人體也會出汗不暢，這樣的條件，人較容易中暑。 能不能出汗，常常預示著病情是否康復。例如，有些人偶感風寒，總是喝完薑湯後臥床，蓋上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。這是因為著涼感冒的人，汗腺受寒而阻，不能以出汗方式散熱，導致體溫升高；喝湯蓋被後，汗腺因受熱而舒張，從而排出汗液，散發體熱，降低體溫，真可謂“汗到病除”。 出汗的適宜與否，直接影響到人體的健康。一般來說，夏季炎熱，出汗多一點是正常的；但如果出汗過多，對健康就不利了。出汗過多，可造成人體血液迴圈的流量減少，迴圈變慢，使得人體的散熱量減少，從而導致體溫升高。大量出汗，還會使人體鹽分流失，細胞因缺納而造成熱痙攣。所以，高溫天氣裡，人們應及時補充水和鹽分。
http://www.people.com.cn/GB/14739/14741/21491/1943296.html
幾乎每個人都有這樣的體驗：在炎炎盛夏，一陣勞作過後，大汗淋漓，感覺非常痛快。這是因為盛夏之時，氣溫高，空氣溼度小，汗液排出後很快就被蒸發，汗腺保持暢通，而蒸發的過程，正是人體散熱的過程，所以人便覺著清爽。 出汗是調節體溫、保持體溫穩定的重要機能。出汗多少，除了與氣溫和活動量有關外，與風、溼度、水汽壓等氣象因子關係也很密切。當溫度高、溼度小時，人體最容易大量出汗；反之，當風速較小、溼度和水汽壓較大時，即使氣溫較高，人體也會出汗不暢，這樣的條件，人較容易中暑。 能不能出汗，常常預示著病情是否康復。例如，有些人偶感風寒，總是喝完薑湯後臥床，蓋上被子，一旦出了汗，病就基本上好了。這是因為著涼感冒的人，汗腺受寒而阻，不能以出汗方式散熱，導致體溫升高；喝湯蓋被後，汗腺因受熱而舒張，從而排出汗液，散發體熱，降低體溫，真可謂“汗到病除”。 出汗的適宜與否，直接影響到人體的健康。一般來說，夏季炎熱，出汗多一點是正常的；但如果出汗過多，對健康就不利了。出汗過多，可造成人體血液迴圈的流量減少，迴圈變慢，使得人體的散熱量減少，從而導致體溫升高。大量出汗，還會使人體鹽分流失，細胞因缺納而造成熱痙攣。所以，高溫天氣裡，人們應及時補充水和鹽分。
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