高三時候宿舍的浴室很多積水，非常潮溼。

感覺是晚上水衝完腳碰到地上的積水，然後得的腳氣。

冬天穿著襪子，晚上洗腳才脫襪子。

隔著襪子有點癢，我以為是磨出的水泡，沒在意。

剛開始我只是腳趾縫有點癢，後面越來越癢，裂到紅肉都出來了。

接下去幾天腳趾部位極癢，每個腳趾縫除了第一個以外，其他裂開並隨腳臭，我知道真菌正啃食著我的腳皮。

感覺女生得腳氣很丟臉啊，舍友問我咋了，我都不好意思說

然後我媽給我買了軟膏，用前我搜了一下，說是軟膏大部分有激素，最好別老用，容易復發。

後來無意中看到碘伏殺菌能治腳氣，速度買了碘伏、棉籤。

堅持塗了幾周後好轉了。

後面裂掉的地方也掉皮了，新陳代謝掉了，腳氣好了。

那段時間天天用熱水泡腳，洗完腳擦乾，塗上碘伏。

(後來我才知道不能用熱水泡腳，不然加速血液迴圈，加速腳氣生成。正確開啟方式是溫水洗腳，擦乾腳塗碘伏)

不要穿別人的鞋襪，包括拖鞋;不要共用洗腳盆和擦腳布，家人也不例外。

如果有長雞眼的朋友，就洗乾淨腳，剪刀剪掉白色的死皮，風油精安排上，大概兩週左右就能好。

不要用雞眼貼，太疼了，我媽貼過，活生生燙出一個洞..後來風油精弄了就好了。希望腳友們好起來