足部反射療法，已很久沒聽人提過了，在以前足部反射療法可是最早的養生知識。這麼多年漸漸地被人遺忘了，都去追崇新潮養生方法。足部反射區定位的依據：要追溯自遠古時代，早在五千年前，華人就相信利用腳底按摩可以治癒疾病；公元前6世紀，古埃及人也已經以腳按摩來進行醫療。

1920年美籍醫師Fitzgerald，發現在病人的手上及腳上若干地方施壓，可以減輕疼痛，他的發現為日後反射療法學說奠定了基礎。

1930年Eunice lnglam女士發明了腳部反射圈，1960年Doreen Bayly女士根據Eunice的反射圈，做更進一步的研究與實現，現代的“反射療法“於是誕生了。

反射療法的理論基礎在於相信人體可以自頭到腳縱分為十個區，以身體中心為中線，並以雙手和雙腳為終結，反射療法的重點通常集中在腳部，因為透過這個部位可以將精氣輸送到身體的每一個部位器官，以改善因精神壓力、缺乏運動、慢性疾病等原因所引起的精氣鬱結，促使身體達到機能高峰。

目前由於愈來愈多的人瞭解反射療法的有效性與安全性。因此愈來愈多的人以此舒緩日趨緊張、繁忙的生活壓力。現代許多足浴、洗腳按摩等行業產生。

足部反射區的科學性：人體的雙腳長期支撐全身重量，由於腳部位於神經末梢，同時受到地心引力的作用，而使能量的迴圈直接透過身體輸送到各部位器官，當人體器官發生病變或不適時，腳底往往能立即反應出相關資訊，因此成為身體上最靈敏的區域，所以反射療法以腳部反射區之診為重心，手部則列為輔助功能。

當疾病發生時，很多病症會在腳上反映，如腳腫、腳趾紫紺、腳一邊熱一邊腳冷、腳痛風石、腳腐爛、腳跟痛、腳足跟生骨刺等。這些病症往往跟內臟、心血管有關。