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    耳與全身的生理、疾病有密切關係,傳統中醫認為“五臟六腑,十二經脈有絡於耳”,因此,平時如能堅持搓耳、捏耳,就可強健身體。 一 常搓耳朵能美化容顏: 搓耳:雙手掌輕握雙耳廓, 先從前向後搓49次,再從後向前搓49次,使耳廓面板略有潮紅,區域性稍有烘熱感為度,每日早、晚各1次,搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。 二 常搓耳朵能治療高血壓、低血壓: 若患某些慢性疾病,在搓耳之後,還應搓相應區域,如高血壓患者,用拇指搓耳輪後溝,向下搓用力稍重,向上搓用力要輕;低血壓者,用力的程度恰好相反而搓之。 三 常捏耳朵可清心明目,容光滿面 捏法:人之雙耳在外的形貌,頗似倒臥在母體腹中的胎兒。因而,恰當地握動雙耳垂,則能收到抗衰美容的效果,其重點是運用拇指、食指輕巧而有節奏地捏壓耳垂的正中區域,每日2~3次,每次1分鐘,持之以恆地做下去,既美容,又能增添雙目的神采。 另外,還可以透過對具體部位的按摩,有針對性地預防某些疾病。 如以拇指、食指揉捏耳屏,使它有脹痛感,可防頭痛、頭暈、失眠等腦血管、腦神經病症;以食指指腹按摩耳前根部,可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、頭痛、頭昏等;以食指指腹摩擦耳背溝使之生熱,可降血壓、清腦、明目;以中指插入耳孔,指腹向前按壓摩擦生熱,可防治咽炎、鼻炎、感冒等。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 請問感冒咳嗽按摩什麼穴位比較好啊?