這真是一個……特別的問題啊。

這個問題要回答，可能寫一篇論文都不夠，得寫一本書才行。

從公元前300多年亞里士多德提出四元素，或者咱們中國遠古傳說女媧造人開始，人就在不斷的解釋生命活動。

直到科學不斷髮展的今天，還有各種研究和學說，甚至神秘學的解釋層出不窮。

我就簡單從人體生理和營養科學角度寫一些認識吧。

生命活動比較抽象，既可以理解為人的高認知活動，例如藝術創作；心理活動；靈脩領域的一些特定解釋，也可以理解為衣食住行的日常活動。

生命活動實在繁雜，為了方便表述和理解，我們縮小範圍，這裡我就僅僅從生理活動來闡述。

生理活動是生物的內部細胞活動。

整個生理活動都是受到神經系統支配，餓了要吃，吃東西我們的消化系統會活動，消化腺會運作，整個新城代謝的過程會運作。

水

蛋白質

碳水化合物

脂肪

水是人體最重要的運輸系統，所有的新城代謝工作，都需要水作為載體在體內進行物質交換，水同時也是人體最重要的清潔系統，人體最重要的潤滑系統。

蛋白質，蛋白質是細胞之所以能夠活動的物質基礎。所有生命活動都以蛋白質的不同形態轉換作為表現形式。無論是細胞的分裂、死亡都離不開蛋白質。

微量元素：維生素、礦物質、纖維素、植物成分等等

都參與人體重要的生理活動，如果缺少了這些，人的生命質量就會下降，甚至會造成死亡。