好的姿勢會有更好的得分率，他們會對自己的身體進行分析，就想博爾特的跑步姿勢，一切都為了得分率，多多練習就可以了

其實我們看大多數的投手的投籃動作目前主要是兩種流派。在小球時代庫裡橫空出世開創新的三分潮流之前two motion是更多投手的選擇，例如題主說的雷阿倫還有科沃爾，jj雷迪克，包括喬幫主科比等等。這種two motion的投籃方式需要在起跳之後在最高點出手，有一定的滯空出手點高不易被封蓋，在空中完成這樣的投籃就更需要身體的穩定使球不偏離方向。在投籃過程中，尤其是需要滯空的two motion多注意在起跳後腰腹部發力繃住肌肉使身體正直會使命中率有很大的提升。當然這種投籃對於身體素質的要求更高，並且透過大量的練習才能在滯空過程中依然保持出手手感的柔和。

現在無論是職業賽場還是野球場更多地出現了one、one motion的投籃方式，毫無疑問庫裡引領的三分狂潮是這種現象出現的原因。老鷹隊的特雷楊就是新一代one motion的代表。這種投籃方式出手迅速，這個動作也更為流暢，更省力。像庫裡特雷楊這種並不以身體素質見長身材又不是很高大的球員用這種出手方式大大提高了效率，普通的球迷我的建議是多內線進攻最好能做到高點出手，才能在擁擠的內線拿到舒服的投籃空間。更多在外線又多以遠投來結束進攻one motion絕對是更好的選擇。根據自己的身體輕素質，體能情況，更重要的是打法來尋找適合自己的投籃方式。最後別忘了一切投籃姿勢的最終目的是將球投進籃筐，只要你能進，什麼姿勢可能並不重要，能投進的最好辦法就是抱起你的球我們場上見。