衡量鈣片好不好的標準，最基本的應該就是含鈣量是否充足了。 那麼，我們首先來了解一下兒童每個階段所需要攝入的鈣量是多少： 0-5個月的嬰兒每天需要300毫克； 5-12個月的幼兒每天需要400毫克； 1-4歲的兒童每天需要600毫克；4-11歲的兒童每天需要800毫克。 對以奶為主食的0-6個月的嬰兒，除了在奶中攝入的一定量的鈣外，還需另加鈣劑來補充寶寶一天所需要的鈣，建議每天額外補充200毫克。 7-12個月的嬰兒不但能從奶中獲取鈣，而且能從新增的輔食中攝入一部分鈣，但此階段嬰兒生長髮育特別快，對鈣的需要量也增加了，建議每天額外補充300毫克。

需要注意的是寶寶每日對鈣的需求量不等於該給寶寶餵食的食物中應含有的鈣量，因為這裡涉及了鈣的吸收問題。所以，除了飲食補鈣之外，補充適量的鈣片也是非常重要的。

目前市面上的兒童鈣片眾多，我個人比較推薦的是湯臣倍健的牛初乳，為什麼呢？因為它除了含鈣量充足之外（每天吃4片就能補充460mg的鈣），還添加了美國進口的牛初乳粉，對增強孩子抵抗力、免疫力又很大的幫助。

畢竟現在的小孩子，能有幾個的抵抗力的達標的，所以，補鈣之餘再幫助孩子增強免疫力對於我們家長來說確實是加分不少,而且湯臣家牛初乳的外包裝和口味真的吸引孩子，外包裝採用了卡通版的美國隊長形象作為，鈣片是可愛的小熊形狀，口味是淡淡的奶香味，完美解決了孩子因為口感而對鈣片產生牴觸的問題。