可以一起吃的。 西蘭花和雞肉這倆種食物不相剋，經常有菜譜西蘭花炒雞肉等等。注意的是牛奶與西蘭花相剋，同時食用會影響鈣的吸收。其他可以的。 西蘭花：
1，西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。
2，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。 西蘭花做法： 1，清炒花椰菜 【原料】：西藍花一斤，胡蘿蔔一根。 【做法】： 步驟1：西藍花把根稍微切掉點，然後用手掰成小朵就行了，然後洗一下。 步驟2：胡蘿蔔洗一下，可以去皮也可以不去，切片。 步驟3：鍋中燒水，水開加點鹽，倒入西藍花過一下水，2分鐘就可以了，時間不要太長。 步驟4：水再次開的時候倒入胡蘿蔔，過水一分鐘撈起。 步驟5：先用澱粉勾加水點芡。 步驟6：鍋中底油，油熱倒入西藍花和胡蘿蔔，大火翻炒2分鐘。 步驟7：然後加鹽，雞精，倒入芡粉翻炒就可以起鍋了。 步驟8：很簡單的一道菜，不知道你們喜不喜歡吃西藍花。喜歡的可以做一下。[1] 2，蒜蓉花椰菜 材料：西蘭花[4]、蒜蓉、鹽[7] 1、將西蘭花掰成小朵； 2、燒一鍋沸水，把洗乾淨的西蘭花放裡面燙兩分鐘，然後撈出泡在清水裡防止變黃； 3、大蒜剝皮，切成蒜末，炒鍋加油燒熱，下一半蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西蘭花翻炒3分鐘，加鹽，出鍋前把剩餘蒜末倒下去翻炒一下即可。
可以一起吃的。 西蘭花和雞肉這倆種食物不相剋，經常有菜譜西蘭花炒雞肉等等。注意的是牛奶與西蘭花相剋，同時食用會影響鈣的吸收。其他可以的。 西蘭花：
1，西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析，每100克新鮮西蘭花的花球中，含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。
2，西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富，比同屬於十字花科的白菜花高出很多。 西蘭花做法： 1，清炒花椰菜 【原料】：西藍花一斤，胡蘿蔔一根。 【做法】： 步驟1：西藍花把根稍微切掉點，然後用手掰成小朵就行了，然後洗一下。 步驟2：胡蘿蔔洗一下，可以去皮也可以不去，切片。 步驟3：鍋中燒水，水開加點鹽，倒入西藍花過一下水，2分鐘就可以了，時間不要太長。 步驟4：水再次開的時候倒入胡蘿蔔，過水一分鐘撈起。 步驟5：先用澱粉勾加水點芡。 步驟6：鍋中底油，油熱倒入西藍花和胡蘿蔔，大火翻炒2分鐘。 步驟7：然後加鹽，雞精，倒入芡粉翻炒就可以起鍋了。 步驟8：很簡單的一道菜，不知道你們喜不喜歡吃西藍花。喜歡的可以做一下。[1] 2，蒜蓉花椰菜 材料：西蘭花[4]、蒜蓉、鹽[7] 1、將西蘭花掰成小朵； 2、燒一鍋沸水，把洗乾淨的西蘭花放裡面燙兩分鐘，然後撈出泡在清水裡防止變黃； 3、大蒜剝皮，切成蒜末，炒鍋加油燒熱，下一半蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西蘭花翻炒3分鐘，加鹽，出鍋前把剩餘蒜末倒下去翻炒一下即可。