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  • 1 # 使用者1648992111438

    土生土長廣東人,典型的愛喝湯,平時飲食比較清淡。沒怎麼催奶,從懷孕開始,一個星期至少三頓魚湯,對了,煲魚湯的時候放幾塊豬骨頭,魚湯沒那麼腥會好喝點。導致我寶寶現在超級愛吃魚,會說的第一句話就是魚,見到魚兩眼發光,只要有魚就能好好吃飯。

    應該催奶首先要讓寶寶多吸,多吸奶會越來越多。感覺生孩子前兩天就已經有乳黃色的初乳出來,生完孩子回到病房,護工就讓我給寶寶餵奶,兩小時抱過來一次,她雖然睡著了,但塞進嘴巴還是會本能的吸,她飽不飽我不清楚,反正第二天我乳頭是被她吸破了。破了還得繼續吸,痛的我喊娘!

    因為是剖的,能喝湯的時候月嫂給煲了通草魚湯,可能連續喝了一個星期吧!之後就開始脹奶,寶寶總是叫不醒,這時候吸奶器派上用場了。出院回到家,經常半夜醒來胸是硬的,非要吸掉一瓶才睡得著。

    其次應該就是多喝湯,多喝水,或者牛奶,大概牛奶和湯一樣的效果。我坐了雙月子,每天三頓儘量多喝湯湯水水。雖然說湯裡面多半是脂肪,但喝湯吃肉多少還是有用的吧!難道多喝水會奶多?個人覺得不太可能,奶裡面又不只是水。

    出月子之後也保持每餐兩碗湯,偶爾覺得奶少了,就煲點通草鯽魚湯,通草是真的有效,喝前一天每次只能擠奶一百,喝完之後大概能擠一百五以上,我也不知道是什麼原理。

    六個月之前純母乳餵養,奶寶寶都喝不完。。。這也有弊端,就是到現在我寶寶一歲一個月了,仍然不愛喝奶粉,每天兩頓奶粉喝得那叫一個生無可戀。。。

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