首先是概念：子宮脫垂指子宮從正常位置沿陰道下降，部分甚至子宮全部脫出於陰道口以外。那麼導致子宮脫垂的病因有哪些？

最常見的是分娩損傷主韌帶，導致脫垂（主韌帶從宮頸連線到骨盆，用來懸掛子宮的韌帶）。

生完孩子的產褥期乾重體力活，導致盆底肌鬆弛，導致子宮脫垂。

多產導致子宮脫垂。

長期慢性腹壓升高，咳嗽、便秘等導致腹腔壓力升高，導致子宮脫垂。

一度：指子宮頸外口低於坐骨棘，但是沒有達到處女膜緣，子宮頸及子宮體仍位於陰道內。一度不需要治療，可以透過休息和鍛鍊盆底肌恢復正常。

二度：有輕重之分。二度輕子宮頸脫出陰道口外，子宮體仍在陰道內，二度重子宮頸與部分子宮體脫出陰道口外。

三度：全部子宮頸和子宮體脫出陰道口外。

年輕患者（20-35歲）採取曼氏手術：主韌帶縮短和宮頸部分切除及陰道前後壁修補術。

老年患者（40-60歲）可以行子宮託手術。因為不需要保留生育功能，也可經陰道子宮全切術+陰道前後壁修補術。

避免幹過重體力勞動。

避免長時間站立或下蹲、屏氣等增加腹壓的動作。

保持大小便通暢。

治療增加腹壓的疾病，比如慢性支氣管炎、便秘等。

適度運動提高身體素質，鍛鍊盆底肌。