煮好的粥最好是放冰箱儲存，涼凍後，用保鮮和裝好放冰箱冷藏室儲存，第二天食用時重新加熱即可。粥(congee)也稱糜，是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。粥的營養價值：1．資色，吃粥有益於身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。2．增力，吃粥能夠滋補羸弱的身體，增長氣力。3．益壽，吃粥能夠補養人體的所需，增加壽命。4．安樂，吃粥能夠促朝進身體清淨柔軟，這是讓人能夠體會安樂的飲食。5．辯說，吃粥有利於滋潤喉吻，對人論法議經有幫助。6．除風，吃粥能夠調和身體，上下通利，並且消除風寒。7．消宿食，吃粥能夠溫暖人的脾胃，幫助人消化掉胃中的積食。8．辭清，吃粥的人，氣息沒有凝滯的現象，說話的聲音清晰，昂揚。9．除飢，吃粥能夠充實人的口腹，讓飢餓感馬上消除。10．消渴，吃粥能夠讓人喉吻沾潤，乾渴的感覺得以消除。11、容易消化，白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。12、增強食慾，補充體力。生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物，既能促進食慾，又為虛弱的病人補充體力。13、防止便秘。稀飯含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。14、預防感冒。天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。15、調養腸胃。胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢嚥，很適合喝稀飯調養腸胃。
看放在什麼溫度的環境裡了，我們這裡，放飯盒裡，將近20度，也就2，3小時，想時間長，可以用保溫筒，或者把一瓶熱水和粥裝槊料袋裡
煮好的粥最好是放冰箱儲存，涼凍後，用保鮮和裝好放冰箱冷藏室儲存，第二天食用時重新加熱即可。粥(congee)也稱糜，是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的稠糊的食物。粥的營養價值：1．資色，吃粥有益於身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。2．增力，吃粥能夠滋補羸弱的身體，增長氣力。3．益壽，吃粥能夠補養人體的所需，增加壽命。4．安樂，吃粥能夠促朝進身體清淨柔軟，這是讓人能夠體會安樂的飲食。5．辯說，吃粥有利於滋潤喉吻，對人論法議經有幫助。6．除風，吃粥能夠調和身體，上下通利，並且消除風寒。7．消宿食，吃粥能夠溫暖人的脾胃，幫助人消化掉胃中的積食。8．辭清，吃粥的人，氣息沒有凝滯的現象，說話的聲音清晰，昂揚。9．除飢，吃粥能夠充實人的口腹，讓飢餓感馬上消除。10．消渴，吃粥能夠讓人喉吻沾潤，乾渴的感覺得以消除。11、容易消化，白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。12、增強食慾，補充體力。生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物，既能促進食慾，又為虛弱的病人補充體力。13、防止便秘。稀飯含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。14、預防感冒。天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。15、調養腸胃。胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢嚥，很適合喝稀飯調養腸胃。