在孩子睏倦的時候或入睡前揉眼睛，很多孩子會有這種狀況，程度會不同。一般揉幾下，眼皮發沉，揉幾次睡著是完全正常的，不用去改變。如果揉得過度了，甚至把面板揉破了，眼睛揉紅了，就有些過度了。適當的方法調整還是可以的，在孩子困，揉眼睛的時候，你來跟孩子講：“媽媽幫你揉一揉”，然後你用手的平面對整個面部面板撫摸一下，使孩子焦點只在眼睛的感覺擴散一下。整個面部面板都有一些變化就鬆動了，另外一個呢，揉幾次之後，可以握住孩子的手，撫摸孩子的手，同時講故事，分散孩子的注意力。比如孩子喜歡聽的故事什麼的，媽媽給你揉揉手，很舒服吧。隔一會兒之後，再輕輕撫摸一樣臉，讓孩子眼部癢的感覺逐漸下降的，分散的，做一到兩週就會有效。孩子揉眼部的習慣就會減少，在這個習慣改變過程中，每次睡覺前摸摸孩子的手，講一些小故事。有些孩子長大了之後習慣於摸著媽媽的手睡覺，一歲半左右，可以嘗試弄一個軟軟的小動物放在孩子手裡面，你摟著它，媽媽拍著你睡覺，這樣孩子目標又轉移到另外一方面。像小女孩，一直抱著一個小動物睡覺也是可以的，有的到成人還抱呢。另外要注意孩子眼睛有沒有炎症的情況，如果有炎症一定要及時治療，因為孩子有非常癢的感覺，這時候完全用安慰的方式是不解決問題的，給孩子用一到三天的康復眼藥水是可以有幫助的，關注一下就可以。