身累了可以睡一覺，心累了，給心放個假。有時間，可以出去旅遊，來一場說走就走的旅遊。

心累了，可能是工作太累了。或者在情感上受傷了。這時，離開這個累心的地方，開啟一段旅遊。地點不用選的太遠，離開這片地方就可以了。不要再想讓你心累的人或事，努力放鬆，一路旅遊，看到了什麼，聽到了什麼，吃了什麼，做了什麼，把自己當成一個真真正正的旅遊者。

全身心投入到旅遊的路途中，感受那一路優美的風景，多聞一聞那花香，多看一看那大海，多爬一爬那高山，多看一看那星空。廣袤的星空中，自己是那麼渺小，在大自然中，我們只是滄海一粟。你的那些累心的故事，和大自然相比，又算得了什麼呢？

如果用心旅遊了，你會發現，自己累心的那些事情，真的不算什麼了。如果心態好了，就可以回來了。

如果心很累，也可以聽一聽喜歡的歌曲。憂傷的歌曲，可以讓你流淚，而流淚也是一種療傷的方法。當淚水流出的時候，心裡的壓力就會減小了。

也可以去購物，透過購買商品來緩解壓力。也可以和朋友們聚餐在交流中使心態恢復正常。

如果怎麼都不能緩解內心的勞累，可以找心理醫生諮詢一下，看看自己是否有了心理疾病。現代社會，抑鬱症距離我們已經很近了。

人與人要多交流，避免心靈處於孤寂的狀態。

所以，心累了，可以去旅遊、聽歌、購物、找醫生諮詢等。希望透過這些方法，可以緩解心理的壓力。