近視了戴眼鏡好。 首先，需要我們要先區分你是真性近視還是假性近視。如果是假性近視，戴眼鏡反而不好！辨別的方法：
1.散瞳驗光。
2.自己測試。當你保證平時的用眼衛生、減少眼睛眼疲勞後，視力下降的趨勢馬上得到緩解就表示你是假性近視，如果沒有變化就是真性近視。 對於近視眼患者來說，如果沒有使用眼鏡來矯正視力，恢復人們的視物能力，往往會導致人的眼睛變得疲勞。因為人在沒有使用眼鏡的情況下，遠處的物體或者人物基本上都無法看清，此時人們就會集中注意力去觀察，長時間下去就會導致人的眼睛出現疲勞，乾澀的情況。 因此，人們在發現自己的視力下降明顯後，最好馬上檢查一下近視的度數，然後佩戴適合自己度數的近視眼鏡來矯正，這樣才能避免近視眼繼續發展，或者出現眼睛容易疲勞的症狀。 如何改善近視眼多吃提高視力的食物現實生活中，人們需要積極預防近視眼，可以透過健康的飲食來提高視力人們需要多吃一些富含維生素A的蔬菜和水果，維生素A可以起到營養神經，促進視力發展的作用。 另外，部分含有胡蘿蔔素的食物也可以多進食，像常見的西蘭花，胡蘿蔔等含有胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在人體中可以透過消化分解後轉化成維生素A，同樣對人視力的改善有利，因此，人們生活中可以從飲食這方面入手，多吃富含胡蘿蔔素以及維生素A的食物來提高視力。
近視了戴眼鏡好。 首先，需要我們要先區分你是真性近視還是假性近視。如果是假性近視，戴眼鏡反而不好！辨別的方法：
1.散瞳驗光。
2.自己測試。當你保證平時的用眼衛生、減少眼睛眼疲勞後，視力下降的趨勢馬上得到緩解就表示你是假性近視，如果沒有變化就是真性近視。 對於近視眼患者來說，如果沒有使用眼鏡來矯正視力，恢復人們的視物能力，往往會導致人的眼睛變得疲勞。因為人在沒有使用眼鏡的情況下，遠處的物體或者人物基本上都無法看清，此時人們就會集中注意力去觀察，長時間下去就會導致人的眼睛出現疲勞，乾澀的情況。 因此，人們在發現自己的視力下降明顯後，最好馬上檢查一下近視的度數，然後佩戴適合自己度數的近視眼鏡來矯正，這樣才能避免近視眼繼續發展，或者出現眼睛容易疲勞的症狀。 如何改善近視眼多吃提高視力的食物現實生活中，人們需要積極預防近視眼，可以透過健康的飲食來提高視力人們需要多吃一些富含維生素A的蔬菜和水果，維生素A可以起到營養神經，促進視力發展的作用。 另外，部分含有胡蘿蔔素的食物也可以多進食，像常見的西蘭花，胡蘿蔔等含有胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在人體中可以透過消化分解後轉化成維生素A，同樣對人視力的改善有利，因此，人們生活中可以從飲食這方面入手，多吃富含胡蘿蔔素以及維生素A的食物來提高視力。