有好處的1、花生皮中的成分對人體是很有好處的，對絕大部分人是沒問題的，具體資料“紅皮含有豐富的甘油酯和甾醇酯，具有抑制纖維蛋白的溶解，促進骨髓製造血小板而縮短出血時間，並且有提高血小板的質量，加強毛細血管的吸收性，調節凝血因子缺陷等功能。”也說，“花生的紅衣”有補血、促進凝血的作用，這對於貧血的人和傷口癒合很有好處。2、另一方面，對於血液黏稠度高的人來說，就沒什麼好處了，反而會增加心腦血管疾病的風險。因此，血液黏稠度高的人不宜食用“花生的紅衣”，在吃煮花生時最好把皮剝掉；貧血患者如果血液黏稠度高的話，最好採取別的補血措施，比如吃血豆腐等；老年人最好也別吃“花生的紅衣”，避免血液黏稠。

可以吃的。

花生衣是女性的保護神。尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性，失血和消耗營養較多，花生衣能幫助她們養血、補血，應該常吃、多吃。同時，花生紅衣還有生髮、烏髮的效果;還能升高血小板，提高紅白細胞的數量，增強免疫力。

以下人群不宜食用花生衣：

1.血液黏稠度高的人不宜食用“花生的紅衣”，在吃煮花生時最好把皮剝掉;

2.貧血患者如果血液黏稠度高的話，最好採取別的補血措施，比如吃血豆腐等;

3.老年人最好也別吃“花生的紅衣”，避免血液黏稠。