n已經吃小一年的西紅柿，沒有間斷過每天2到3個來回答這個問題。並且經常吃豆腐，牛奶，fancl 美白丸。我的膚色正常偏黑，初衷就是為了美白。西紅柿都是炒著吃，一年下來感覺臉色變的白裡透紅，但是跟我一個天生白到發光的朋友比還是有差距(沮喪)，但算是面板白的人了。即便有時候不化妝面板也不至於暗沉。最明顯就是臉和手的的變白了，導致跟脖子身體的色差很大可能吃的不夠吧哈哈……我會一直吃下去，吃西紅柿是美白功課的一部分，我還會堅持一年四季防曬還有其他的保養。我來更新了，一直斷斷續續在堅持，最近一段時間吃的比較勤，深圳的Sunny比老家要毒很多，可能工作壓力大了，也熬夜，效果沒有開始吃那麼明顯，不過膚色還是維持在之前的狀態，感覺愛吃西紅柿人不那麼老的快，最近來了個愛吃蒸西紅柿的男領導，每天必吃蒸西紅柿，樓下廚師都會特意做，他真的是白白嫩嫩，也不顯老。我也沾他的光每天也有吃兩個。所以堅持真的有效...剛剛看評論不小心按到哪個留言的舉報了，我不是故意的，平時沒怎麼玩知乎，找了半天不知道怎麼撤回，如果對你造成了什麼困擾真的十分抱歉（90度鞠躬）19年8月19號來更新下，最近一直在調養身體，來到深圳工作，飲食不規律，身體不適導致經常失眠，面板暗沉了很多。好在一直有堅持防曬，白天會抹身體乳，最近用的是凡士林粉紅色那款，玉蘭油的美白身體乳也不錯，番茄還是在堅持吃，偶爾會停個兩三天，也不會黑的太多。不知道是不是心理作用，覺得最近白的比較明顯，下圖是今晚下班前拍的，蘋果後置攝像。仔細回想了下最近吃的東西，除了番茄牛奶沒斷過，最近新增了複合維生素，偶爾喝羊奶，還有中醫配的調理的藥丸。不知道是哪個起作用了。希望脖子跟肚子能變得和腿一樣白
n已經吃小一年的西紅柿，沒有間斷過每天2到3個來回答這個問題。並且經常吃豆腐，牛奶，fancl 美白丸。我的膚色正常偏黑，初衷就是為了美白。西紅柿都是炒著吃，一年下來感覺臉色變的白裡透紅，但是跟我一個天生白到發光的朋友比還是有差距(沮喪)，但算是面板白的人了。即便有時候不化妝面板也不至於暗沉。最明顯就是臉和手的的變白了，導致跟脖子身體的色差很大可能吃的不夠吧哈哈……我會一直吃下去，吃西紅柿是美白功課的一部分，我還會堅持一年四季防曬還有其他的保養。我來更新了，一直斷斷續續在堅持，最近一段時間吃的比較勤，深圳的Sunny比老家要毒很多，可能工作壓力大了，也熬夜，效果沒有開始吃那麼明顯，不過膚色還是維持在之前的狀態，感覺愛吃西紅柿人不那麼老的快，最近來了個愛吃蒸西紅柿的男領導，每天必吃蒸西紅柿，樓下廚師都會特意做，他真的是白白嫩嫩，也不顯老。我也沾他的光每天也有吃兩個。所以堅持真的有效...剛剛看評論不小心按到哪個留言的舉報了，我不是故意的，平時沒怎麼玩知乎，找了半天不知道怎麼撤回，如果對你造成了什麼困擾真的十分抱歉（90度鞠躬）19年8月19號來更新下，最近一直在調養身體，來到深圳工作，飲食不規律，身體不適導致經常失眠，面板暗沉了很多。好在一直有堅持防曬，白天會抹身體乳，最近用的是凡士林粉紅色那款，玉蘭油的美白身體乳也不錯，番茄還是在堅持吃，偶爾會停個兩三天，也不會黑的太多。不知道是不是心理作用，覺得最近白的比較明顯，下圖是今晚下班前拍的，蘋果後置攝像。仔細回想了下最近吃的東西，除了番茄牛奶沒斷過，最近新增了複合維生素，偶爾喝羊奶，還有中醫配的調理的藥丸。不知道是哪個起作用了。希望脖子跟肚子能變得和腿一樣白