睡海綿墊有好處也有缺點，下面是對此的詳細解答：海綿床墊分為傳統海床墊和現代慢回彈記憶棉海綿床墊，傳統的海綿床墊幾乎已經被淘汰了。這裡說到的海綿床墊為慢回彈記憶棉海綿床墊，是新興床墊材料。下面對其做一個介紹：　　現代慢回彈記憶海綿優點：　　提高睡眠質量：目前的海綿床墊多為慢回彈海綿床墊。睡眠一百分的慢回彈海綿床墊具有良好的回彈特性，貼合你的體重變化的體形，與其他床墊材質相比，具有輕便、舒適等特點；同時，與伴侶共眠，也不會被他輾轉反側而感到不安，極大的減少了在床上翻來覆去的必要性，進而提高了人們的睡眠質量。　　健康護體：　　1.無論仰臥還是側臥，均可根據人體需要自動塑造舒效果，有效把人體壓力化解為零壓，抵消反動力，徹底放鬆頸肩部及腰部　　2.避免了傳統床墊使頸腰部架空彎曲產生的疲勞感和落枕的弊病；　　3.不阻礙血液迴圈，不易產生疲勞和痠痛，減少睡眠時不必要的翻身次數，增加深度睡眠時間。　　耐用：　　慢回彈記憶海綿是一種與以前接觸過的任何海綿都不同的特殊材料。慢回彈記憶海綿是一種能夠根據身體溫度變化還形變的材料。當慢回彈海面被施壓時它不會產生反彈力直到所有的壓力被平均地分散開來。當外力擠壓停止時它又會慢慢的恢復原有的形狀。　　缺點：　　睡海綿床墊缺點第一：普通海綿墊太軟，當你睡覺時會影響你的骨骼彎曲變形，尤其是兒童。　　第二：普通海綿中有太多的空隙，容易吸太多的水分，從而容易導致海綿中滋生細菌，蟎蟲之類的微生物，會影響你的免疫力。