蜂蜜確實有祛痘的效果，它能夠減少皮脂腺的異常分泌幫助調節恢復正常，從而起到改善面板新陳代謝的作用，同時蜂蜜具有抑菌殺菌的作用，因此蜂蜜外用具有一定的祛痘作用。

　　一般用棉籤蘸取適量的蜂蜜，塗抹在痘瘡上就可以了，這種方式適用於單純想去除痘痘的人。如果還想發揮蜂蜜的美白養顏效果，可以準備一碗溫開水，溫度不要太高，加一勺蜂蜜進去，攪拌均勻後，將蜂蜜水輕輕拍打在臉上，然後輕輕按摩臉部，一般持續十五分鐘即可，然後用清水洗淨，不僅有祛痘的效果，還可以幫助滋養面板。

　　蜂蜜內服對祛痘也非常有作用，蜂蜜中豐富的營養可以迅速被身體吸收利用，蜂蜜中的營養作用與身體，幫助調理身體內分泌平衡，同時可以幫助排出身體裡的毒素和廢物。

　　蜂蜜不管是內服還是外用，在祛痘方面都有不錯的效果，上面所說的幾種方法適用於大多數人，但是需要注意的是，在蜂蜜的選擇上一定要謹慎，如果蜂蜜質量不好反而不利於面板健康，一定要選擇天然的成熟蜜。

您好。先用消毒棉籤蘸蜂蜜直接點塗在痘痘上，面板比較乾燥的人，保留約30分鐘;油性面板約15—20分鐘;然後再取1匙蜂蜜溶於1碗溫水中，將蜂蜜水輕輕拍在臉上，慢慢按摩臉部，約10分鐘，讓面板吸收，最後再用清水洗一遍臉即可。外塗期間可配合飲用蜂蜜水，每天3次，每次20—50克蜂蜜，效果更佳。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美