孕婦吃海參對胎兒是有好處的，但得分時段吃，還有不要過量食用。

海參屬於高檔補品，在備孕、孕中後期，產後建議適量吃點海參補充營養，備孕吃海參可以起到補充腎氣，利於孕後養胎；孕中後期吃有利於胎兒身體發育，曾強抵抗力；產後吃有利於術後恢復。

但是吃的時候一定要控制數量，千萬不要過量食用，因為補的太多不僅容易上火，胎兒也可能會長的偏大，我本人現在正處於孕後期，從 孕中期開始，一直是每週2只的量，從不敢多吃，但孕肚看起來也明顯比同期的孕婦大，產檢時顯示娃娃也偏大點，醫生說是營養足吸收好長的大。 海參雖好，但並不是每個人都適合吃的，也有需要注意的地方，比如說，對海產品過敏的人最好不要食用海參，避免引起不必要的麻煩， 而且海參必須質量好，安全放心，不要吃含有新增劑的海參。 孕產婦這類特殊人群，吃海參吃對了事半功倍，吃錯了不如不吃。

孕婦食用海參有利於胎兒的生長髮育

海參營養豐富，是高階的滋補食材，同時也是很好的藥材。

從治病養生的功能來看，海參能補腎益精，養血潤燥。對精血虧損、虛勞體弱、陽萎遺精、小便頻繁、腸燥便秘有治療作用。

孕婦對食物禁忌很多，但食用海參則比較安全。海參不光能給孕婦提供豐富的營養，同時也有利於胎兒的生長髮育。

海參富含蛋白質、鈣、鐵、鋅等營養物質，這些都是胎兒長肌肉、長骨格、長噐官所需的重要營養元素。海參中富含的DHA，更是胎兒大腦發育不可或缺的重要物質。由此可見，孕婦食用海參有益。

食用海參需知:

海參含蛋白質較多，不易消化吸收，所以一次不可食用太多。每週食用一、二次即可。

對海參過敏者慎食。

感冒咳喘、腸炎腹瀉者忌用。