一般來講，趾甲總往肉里長就是嵌甲。嵌甲是一種足科常見病，大多由於趾甲邊緣修剪過低、過深，加之習慣穿瘦型鞋、尖鞋擠壓腳趾造成的。嵌甲早期可有輕微疼痛和輕微腫脹，如果沒有及時治療，不僅會導致疼痛加重，還可以引發發熱等全身症狀，有的人甚至會影響睡眠，此時則表明已經合併感染，發生了甲溝炎。甲溝炎表現為區域性出現嚴重的紅、腫、熱，並伴有劇烈的疼痛，晚間可有劇烈的跳痛感。　目前一些醫院透過完全拔甲來治療嵌甲，就是反覆被拔甲，這種處理造成的結果同樣會造成新趾甲長出以後，依然向原來的方向生長，非但無法達到根治的目的，還對趾甲造成破壞，導致趾甲增厚變形，不利於進一步治療。　　目前，最有效的治療方法是針對趾甲根部生髮層的治療。足踝醫生把嵌進肉裡的趾甲沿邊緣切掉一小條，然後對趾甲的根部進行特殊處理，新趾甲會沿著正常的方向長出，這樣就可以達到根治嵌甲的目的。由於手術時在腳趾根部扎一個止血帶，手術幾乎不出血。做嵌甲手術的當天就可以泡腳，不影響運動。　　儘管現代足踝醫學可以根治嵌甲，但我們還是希望大家要及早預防嵌甲。預防嵌甲有四個好辦法：一、養成良好的剪趾甲習慣，要將趾甲修剪成平直樣，而不是圓弧行。

二、選擇相對寬鬆的鞋，使腳趾在鞋裡有一定的活動空間，感受不到任何壓力。

三、養成良好的衛生習慣，及時去除甲溝裡的汙垢，保持趾甲的清潔。四、一旦出現嵌甲等足科疾病，最好找足踝科醫生進行治療，力求徹底根治。