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  • 1 # 孤影隨行0

    解決這個問題,首先要從影響你不開心的方向來解決,你要找到引起不開心的因素,再相對應的去尋找解決的辦法,這個問題就迎刃而解了。

    現代社會因為生活的壓力,生活幸福指數是在急劇下降的,要學會控制自己,學會保護自己,凡事看開點,快樂是一天,不快樂也是一天,為什麼不每天快快樂樂的過好每一天呢! 要學會尋找快樂,凡事別老往壞處想,多看看積極的一些東西,心情自然就會有所改善。

    但要想很快的從低谷中走出來,我認為放下一切,來一個說走就走的旅行,盡情的去放鬆放鬆一下自己,這或許是一個最有效的方法。

    大膽的去做自己喜歡做的事情,很多時候,往往自己喜歡的事情就會全身心的投入去做,在你做的同事體會到了成功的樂趣,在你全身心投入的時候你就自然沒有時間去想其他不開心的事情了。

  • 2 # 隨風探花

    真正開心的人不是傻子就是孩子。

    我們生活在社會這個巨大的網中,每天面對紛雜的事和物,內心一直處於緊張和波動中,想要用平常心去對待都很難,更何況要想開心呢?

    想要開心只是努力裝作開心。

    1 我們要提高自己的胸懷和心態。保持積極的心態和寬廣的胸懷,讓自己可以承受更多的事,讓自己能在繁多的事中游刃有餘,這樣你才不會煩累,才不會把自己弄崩潰,才有可能去解決不開心的問題。

    2 學會選擇和放棄,選擇那些對自己有意義的事和人去做和麵對,自我放棄和遮蔽那些讓你不開心的人和事。簡單才能使人開心。

    開心只是暫時的,不要提那麼高的條件,能做到避免不開心就已經很不錯了

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