請你不要太迷信，做夢是一種正常的勝利反應，不要把做夢和迷信聯絡到一起，從科學方面說，人在睡眠的時候大腦皮層下的細胞沒有完全進入休眠狀態，也就是說有些細胞還處於興奮狀態，因此會造成做夢，像你說的這些，屬於是在白天的時候遇到的事情比較多，可能是因為家庭或工作的壓力過大，使腦細胞在睡眠的時候不能夠完全得到休息才導致的，因為你從睡眠開始一直到驚醒大腦細胞一直沒有的到休息，所以夢會記得很清楚也很真實，不要過於害怕，這只不過是人的正常生理問題罷了。　　在給你一些專業點的解釋：“日有所思，夜有所夢”關於夢的起因一般以為來自兩個方面：第一，外界的刺激，人在睡覺的時候外界的各種刺激物（聲、光、氣、味...）仍在不斷地作用於我們的感官，當它們進入大腦後，引起了各種反應：如聽見樂器聲而夢見節日聯歡的情景；聽見滴水聲夢見下雨；聞到食品的香味而夢見赴宴等。第二，睡覺者自身的各種刺激：由於身體姿勢擺得不好，而夢見手腳出了問題，由於手放在胸部壓迫了心臟，而做恐怖的夢。一個人一生中不知要做多少夢，有的夢十分明白，生動，有的含混不清，有的驚險奇特，有的荒唐可笑。　　所以千萬不要把這種現象和迷信聯絡到一起，不然對於那些所謂算命的“半仙”來說，你可就是個大大的財神爺了！~~　　建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態 精神放輕鬆點.口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛鍊,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.　　希望以上的回答能夠幫到你！