沒有可比性吧，標壓R7效能絕對完爆低壓i5.

多核效能R7 4800H＞R7 4800u＞i7 1165g7＞i5 1135g7

單核效能的話標壓4800h不清楚，i7＞i5＞r7低壓

核顯效能的話跑分i7＞4800u＞i5≈4800h，不過英特爾的核顯高分低能是出了名的

同價位絕對選擇標壓R7

選筆記本從來不是單看CPU，一般我會考慮效能、價效比、外觀、品牌、售後等因素，但是從您的提問只從這兩個款CPU來選的話，還是選ADM R7-4800h的效能較好。

下圖是最新的筆記本CPU天梯圖，雖然沒有完整的測試對比，但從下圖可以看出R7-4800h的效能是排在最前面的，而i5-1135g7只算是中等。

英特爾最近幾年一直被詬病“擠牙膏”，效能沒有太大提升，反倒是AMD這兩年釋出的CPU效能直逼英特爾高階型號,同等價位下英特爾的CPU可以說完全敗給AMD。但是英特爾CPU的穩定、核顯優這是公認的，如果想使用過程中穩定些，預算也在範圍內，選擇英特爾的也是可以的。以前很多筆記本都是使用英特爾CPU，但這兩年開始有不少筆記開始使用AMD的CPU了，這也看得出AMD這兩年發展得不錯。

2020-2021年筆記本CPU天梯圖

準備玩大型遊戲上顯示卡塢選i5，準備就玩點qq全家桶和普通網遊就r7。

r7 CPU比i5好很多，i5是r7的7成水平。

但i5是11代u，有雷電4直連技術，r7日如果想外接顯示卡直連CPU，需要有USB4介面。而暫時沒發現USB4的r7，需要等等。

等到r7的筆記本帶USB4了，那麼i5就完全沒意義了！

兩者顯示卡差不多，可以不考慮顯示卡差別。

1、從跑分上來看，二者的單核效能差不多，但是多核效能Ryzen 7 4800H是i5-1135G7的兩倍多，比它好很多。

2、不過考慮到i5-1135G7的TDP只有15W，還是不錯的。