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1 # 趙志華54
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2 # 放飛九月
有一種胖，叫過度工作型肥胖。
在工作過度的情況下，一直坐在座位上，每天超過10個小時，卻沒有任何鍛鍊。
這種情況下，特別容易變胖。
我就是這麼胖起來的。從前年開始的。
現在想想，特別不值得。
所以，現在最重要的事情就是，鍛鍊身體！
每天儘量抽出一定的時間鍛鍊。
走路也是一種鍛鍊。
如果實在沒時間，就在中午吃飯之後，出去散散步，就當成鍛鍊了。
總之，必須每天都要活動。
否則，身體素質下降的太快。
尤其是出去旅遊的時候，特別明顯。
不能走路，稍微活動多些就覺得累，而且是疲累的那種。
不能爬樓梯，爬幾下樓梯就喘得要命，感覺像是上不來氣兒。
整個的身體素質和機能都下降得太厲害了。
所以，一定要加強鍛鍊才好。
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3 # 花顏養生
我是個從小就是厭食的女孩子，所以我19歲以前都是很瘦的妹妹，直到有一天遇到他，比我小一歲的男票，他不是廚師，但是會做飯，做的很好吃，然後我只負責吃，他只負責做，什麼菜都是我第一口吃，三個月我就變成了肥婆，，再也減不下來，從瘦子變成胖子真的是一件很難受的事，但是也有開心
這個問題挺好玩的。好像人們都覺得瘦就是美.我身邊有幾個看著己經很苗條的女孩.見了我也總是說這兩天又胖了.該減肥了.感謝老天爺.給了我一個好胃口.可我又不怎麼長肉.一直保持在一百斤上下.按我的標準體重應該是105斤的我己人到中年.健康快樂最重要.胖瘦乙不太看重.能吃才能增加營養.保證身體強健的。